排泄回数を知っておこう 1日に何回、うんちをするか？どれくらいでていないか？など、自分の排泄回数を知っておくことは大切なことです。 また、食べ物を食べてから、うんちとして外に出るまでの時間を知っておくのも良いでしょう。 […]

セルフメディケーション セルフメディケーション：「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てすること」とWHOは定義しています。 生活の見直しが大切 軽度な身体の不調は、バランスの良い食事を取り、適度な運 […]

体の大きさで薬の量が変わる？ たとえば、同じ病気にAさん、Bさん、Cさんがかかったとします。Aさんは、幼稚園児。Bさんは、成人しているお兄さん。Cさんは、おじいちゃん。 薬の量は、一緒でしょうか？ 今回は極端な例ですが、 […]

カラダを強くする３つのコト カラダを強くするには、「食事・運動・睡眠」が重要です。 ・食事をとらなかったり、バランスの悪い食事をとっていると病気になってしまいます。また、病気になった後に、食事をしっかりとらなければ、治り […]

血中濃度とは？ 血液中にある、薬の有効成分がどれくらいかを表すものです。 血中濃度の変動 薬を飲むと、体の中に吸収され、薬の血中濃度は上がります。 しばらくすると、薬は体に分布されたり、排泄されたりして、血中濃度は下がっ […]

腸溶コーティング 薬には、胃で溶けると胃を荒らしたり、効果がなくなるようなものには、腸溶コーティングなどがほどこされています。そのため、勝手に潰したりしてしまうと、そのコーティングが剥がれてしまい、胃を荒らしたり、効果が […]

カプセル剤は要注意？ カプセル剤は、外側のカプセルの成分がゼラチンなどでできています。そのため、少しの水だと、ぺたぺたとくっつきやすくなってしまいます。 錠剤の場合も、少しの水だと、喉にひっかかってしまうことがあります。 […]

口から飲み込むお薬 口から飲み込むお薬は、錠剤, カプセル剤, 散剤（細粒・ドライシロップ）などがあります。 どうして水で飲むと良いの？ 口から飲み込むお薬は、水や白湯と一緒に飲むことが想定されています。水や白湯で飲み込 […]

相互作用って？ 薬には相性があります。そのため、薬同士の相性が悪いとお互いの薬の効果を下げたり、強めたりしてしまう場合があります。 これを、「相互作用」といいます。 相互作用の種類は様々で、薬によっても異なります。そのた […]

薬は、実は繊細？ すっぽんぽんの状態の薬では、水を取り込んでしまったり（吸湿）、光で成分が変化したり、空気に触れて成分が変化したりしてしまいます。これを「化学反応」といいます。 本来、体に効くはずの薬が化学反応によって、 […]